视疲劳的患者,首先应到医院查明原因,排除眼睛的其他疾病,在医生的指导下用药。不少人总认为滴眼药水是件小事,很多患者来医院就诊前都自行购买过多种眼药水滴眼,要么没有效果,要么使原有的眼病加重。由于眼病有很多种,不遵医嘱随便用药,可能会耽误病情,甚至酿成悲剧。
在眼科门诊,常常可以听到这样的对话:“医生,拜托眼药水多开一些,不够滴呢!”“请问你点几次眼药水呢?”“想到就滴啊。因为滴了会流出来,流出来就再滴,一瓶眼药水很快就用完了。”其实,一滴眼药水的量约30微升,结膜囊内可贮存的容量平常只有7微升,因此眼药水一次点一滴就够了,一次点好几滴只是徒然浪费而已。而且,眼药水一般都含有防腐剂,太过频繁的滴用会对眼球表面造成伤害。
对于视疲劳的发生,要着重加强预防,改变不良的阅读习惯,改善工作环境和照明条件。如需要长时间阅读或用眼时,建议每隔50分钟望望远处,或闭眼休息10分钟。对需长时间注视电脑的人员,因眨眼次数或泪水分泌过少,眼睛感到干涩、疲倦、对光线敏感者,可选用点滴人工泪液,以保持角膜表面的“泪片”湿润,使眼睛感觉舒适。