1. 帮助孩子养成良好的用眼习惯。不要趴着、躺着，或在强光/昏暗的地方看书，不能长时间看电视、玩电子游戏，每50分钟左右就要让眼睛休息一下。

2. 让孩子多做眼保健操。督促孩子经常做眼保健操，不限次数，当看书时间长了或感到视力疲劳时都可以做。

3. 鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物。经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。

4. 定期带孩子做好视力检查。如果发现孩子视力出现问题，必须要带孩子去正规的医院做专业的检查。