我头都看痛了，任务需要继续看

眼睛累死了还舍不得放下手机   

眼睛一直干涩、酸胀、流泪、眼眶疼痛

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随着移动互联时代的来临，视频终端、各类电子屏幕已经成为我们密不可分的“伴侣”，但随之而来的是：视觉使用已远超负荷，眼睛干涩、酸胀、流泪、视物模糊等视疲劳症状随时缠扰着我们。调查结果显示，23% 学龄儿童、80% 电脑使用者及 70% 干眼患者均有不同程度的视疲劳症状。
 

都市人、中青年、少年等近距离用眼多者容易发生视疲劳。所以，适时让眼睛休息是很有必要的。

1、用眼时间不要太长

2、增加户外活动时间

3、注意阅读照明和减少炫光，调整界面亮度，调整环境照明，调整位置

4、注意阅读姿势

眼睛的重要程度已是不言而喻，

为了您和家人的眼健康，一定要健康用眼。

如果视疲劳症状频繁出现、持续或逐渐加重时，

为防万一，

梧州爱尔眼科医院建议：

及时到专业眼科医院就诊，

查明病因并及时治疗！

远离眼疾，眼睛体检不可疏忽

每人1年至少1次眼健康检查！